Seestern (ab 5 Jahren)

Ziele:

• Wassergewöhnung
• Sprünge vom Beckenrand ins brusttiefe Wasser
• Kopf unter Wasser und Blasen blubbern
• Abstoßen bei den Stiegen à Gleiten in Bauch- und Rückenlage
• Richtiger Umgang mit Schwimmhilfen
• Beginnen des Tauchens
• Vorbereitung des Schwebens im Wasser

Seepferdchen (ab 5 Jahren)

Voraussetzung: Erfüllung der Anforderungen vom Seestern

Ziele:

• Abstoßen von der Wand à Gleiten in Bauch-, Rücken- und Seitenlage
• In Bauch- und Rückenlage kurzzeitig schweben
• Rückenbeine (mehr als 5 Meter)
• Richtiger und selbstständiger Umgang mit Schwimmhilfen (Rücken-, Brust-, Kraulbeine)
• Beginn des Erlernens einer Schwimmlage
• Selbstständiges Überwasserhalten von mind. 10 Metern
• Hineinspringen vom Beckenrand
• Kennenlernen der Baderegeln
• Tauchübungen (tief und weit) im brusttiefen Wasser

Pinguin I (ab 5 Jahren)

Voraussetzung: Erfüllung der Anforderungen vom Seepferdchen + Mitnehmen einer passenden Schwimmbrille (keine Taucherbrille!)

Ziele:

Abnehmen des Schwimmabzeichens:

• Selbstständiges Schwimmen von 25m
• Vertiefung einer Schwimmlage
• Vorübungen für das Kraulschwimmen
• Kenntnisse der Baderegeln
• Selbstständiges Hineinspringen ins tiefe Wasser
• Kopfsprung vom Beckenrand und danach gleiten
• Beginn des Erlernens Brustschwimmen
• Tauchübungen (tief und weit)

Pinguin II (ab 5 Jahren)

Voraussetzung: Erfüllung der Anforderungen Pinguin I

Ziele:

• Selbstständiges und sicheres Schwimmen von 50m
• Vorübungen zum Kopfsprung
• Vorübungen für das Kraulschwimmen
• Vertiefung der erlernten Schwimmlagen
• Dauerschwimmen
• Sprung vom Startsockel
• Tauchübungen (tief und weit)

Delphine (ab 6 Jahren)

Voraussetzung: Erfüllung der Anforderungen vom Pinguin II

Ziele:

• Perfektionierung der bisher erlernten Techniken
• Erlernen der richtigen Technik des Kraulschwimmens (Ein- und Ausatmung) und Brustschwimmens
• Verbesserung der Kondition
• Kopfsprung vom Startsockel
• Tief- und Weittauchen

Hobbyfische (ab 10 Jahren)

Voraussetzung: Brustschwimmen und Rücken- oder Kraulschwimmen

• Perfektionierung aller 3 Schwimmarten
• Startsprung
• Wenden
• Verbesserung der Kondition
• Steigerung der Schwimmgeschwindigkeit

Anfänger I

Voraussetzung / Ziele:

• Reine Anfänger
• Wassergewöhnung
• Grundelemente des Schwimmens

Anfänger II

Voraussetzung / Ziele:

• Voraussetzung: Können sich schon mind. 10m alleine über Wasser halten
• Erlernen von Schwimmtechnik
• Üben von Schwimmen mit und ohne Schwimmhilfen

Fortgeschrittene I

Voraussetzung / Ziele:

• Voraussetzung: Können schon mehr als 1 Länge (25 Meter)
• Erlernen richtiger Technik
• Üben von Kopfsprüngen, Rücken/Brust und etwas Kraul

Fortgeschrittene II

Voraussetzung / Ziele:

• Voraussetzung: Können mindestens 2 Längen schwimmen (50 Meter)
• Erweiterte Technik
• Üben von Kopfsprüngen, Rücken/Brust und Kraul